Coaching professionnel

Mon accompagnement

Et si vous preniez enfin le temps de revenir à l’essentiel … vous

Dans un monde en mouvement permanent, il est facile de s’éloigner de qui l’on est, de ce qui nous anime profondément.

En tant que coach professionnel, j’accompagne les personnes à mieux se connaitre pour avancer avec plus de clarté, de sérénité et d’alignement.
J’accompagne celles et ceux qui ressentent le besoin de se reconnecter à eux-mêmes, à leurs valeurs, à leurs besoins… et à leur vérité intérieure.

Mon approche de coaching invite à ralentir, à se questionner, à faire de la place à ce qui compte vraiment.

Elle est centrée sur l’exploration des valeurs personnelles, la reconnaissance des besoins profonds et la reconnexion à soi.

Car je crois que c’est en partant de soi que l’on peut construire une carrière cohérente, motivante et épanouissante.

Elle repose sur un principe simple et puissant :
Pour aller mieux, il ne suffit pas de « tenir le coup », il faut se reconnecter à soi, reconnaitre ce qui est là, et se réapproprier ses choix.

J’accompagne les personnes à résoudre une problématique vécue en milieu professionnel, en les aidant à :

Identifier leurs valeurs fondamentales pour faire des choix plus justes
Reconnaitre et honorer leurs besoins profonds souvent ignorés
Mettre en lumière les croyances (souvent inconscientes) qui limitent ou épuisent :
« Je dois être « fort(e) »
« Je n’ai pas le droit de décevoir »
« Les autres passent avant moi »
Se repositionner dans la relation à l’autre : poser des limites, oser dire non, se faire entendre, sans culpabilité
Apprendre à gérer son stress

Parce que bien souvent, le mal-être professionnel s’enracine aussi dans la relation avec un manager, une équipe, une organisation… ou parfois avec soi-même.

Le coaching devient alors un espace pour :

– Faire le tri entre ce qui vient de soi et ce que l’on porte pour les autres

– Retrouver un espace de liberté intérieure

– Réapprendre à se respecter dans ses relations sans se perdre, ni s’effacer.

J’utilise lors de mes accompagnements des outils et pratiques issus notamment, de :

l'Analyse transactionnelle

Approche de psychologie sociale qui se compose de concepts clés que les praticiens utilisent pour aider les personnes à analyser et faire évoluer les schémas d’interaction qui interfèrent avec la réalisation de leurs aspirations de vie.

la PNL (Programmation Neuro Linguistique)

Méthodologie de la communication et du changement s’appuyant essentiellement sur l’observation du comportement humain. Son originalité est d’être orientée plutôt sur le COMMENT que sur le POURQUOI, développant ainsi une véritable dynamique de solution. C’est aussi une manière de poser un regard plus large sur le monde.

la Communication Non Violente

Outil de communication, principalement verbal, qui peut servir à la résolution de conflits entre deux personnes ou au sein de groupes. Méthode visant à créer entre les êtres humains des relations fondées sur l’empathie, la compassion, la coopération harmonieuse et le respect de soi et des autres

Le déroulement...

Première rencontre

Mes accompagnements débutent par une à deux séances afin que vous déterminiez votre besoin et que vous définissiez une demande claire et un objectif précis à atteindre par rapport à une problématique professionnelle vécue.

Séances suivantes

Les séances suivantes sont consacrées à un apport d’outils choisis par votre coach, moi-même, en fonction de votre cheminement tout au long de nos séances afin de progresser vers l’atteinte de votre objectif initial.

Je suis présente à vos côtés pour comprendre votre problématique et vous accompagner à clarifier vos pensées, vos besoins, vos difficultés.

Les solutions et les réponses seront les vôtres.

Confidentialité

Je vous garantis une entière confidentialité sur le contenu de nos échanges.

Empathie

C’est ma capacité à me relier au vécu du coaché, à comprendre ce qu’il ressent et ce qu’il vit tout en restant à ma juste place.
L’empathie est un levier essentiel pour écouter avec justesse, reformuler avec sens et accompagner la prise de conscience.

Bienveillance

Je mets toute ma bienveillance à votre service lors de nos rencontres. Le but étant que vous vous sentiez à l’aise ; que vous puissiez être vous-même sans crainte de jugement.

Ecoute active

Vous êtes la clef.

Je mets à profit beaucoup d’outils pour vous accompagner, et toute mon écoute.

LIEU :

Grenoble et agglomération.
Rendez-vous en cabinet, à domicile ou sur votre lieu de travail.

DURÉE :

Les séances sont d’une durée d’une heure et leur nombre sera fonction de votre problématique et de votre avancée tout au long de votre parcours de coaching.

TARIF HORAIRE :

1ère séance : 55€
Séances suivantes : 75€

Possibilité de bénéficier de prix plus avantageux en prenant un pack. Pour découvrir les offres :

Déontologie...

Adhérente au code déontologique de l’EMCC